Hvilken yogamåtte skal du vælge?


At vælge den rigtige yogamåtte kan godt være lidt af en opgave. Der er nemlig stor forskel på yogamåtter i forhold til pris, tykkelse og materiale.
Vi har i denne guide samlet info omkring de parametre du skal være opmærksom på, når du skal vælge din yogamåtte, så du får mest ud af din praksis. 

Miljøvenlige yogamåtter 

Hos Yoga Lovers prioriterer vi miljørigtigheden højt. Derfor er vores yogamåtter OEKO-TEX Standard 100-certificeret. Med dette stempel er yogamåtterne testet for skadelige stoffer og for dig som forbruger, sikrer du dig derfor at produktet er uskadeligt for dit helbred.
Uanset om du prioriterer økologi højt, når du skal vælge din yogamåtte, så skal du være opmærksom på, at yogamåtten skal være 100% fri for latex og PVC – det er vores måtter naturligvis også. Du skal forhåbentlig bruge mange timer på din yogamåtte og derfor er det vigtigt at undgå disse skadelige og hormonforstyrrende kemikalier. 

En skridsikker yogamåtte 

Når du praktiserer yoga, er det vigtigt at du kan stå godt fast på din måtte. Alt efter hvilken type yoga du praktiserer, er det vigtigt at skridsikkerheden passer hertil.
Under en yogasession kan du opleve let svedige hænder og fødder. Her er en yogamåtte med en god nubret overflade som regel nok.
Praktiserer du yoga, hvor du sveder meget f.eks. Hot Yoga eller Bikram Yoga, er det vigtigt at du har en yogamåtte med høj skridsikkerhed. Til en sådan yogatime skal yogamåtten have en ru/rillet overflade som gør måtten skridsikker, så du med svedige hænder og fødder stadig kan stå sikkert i dine yogastillinger. Du kan også vælge at bruge et yogahåndklæde. Et sådant håndklæde har samme størrelse som din måtte, så du lægger det blot ovenpå. Disse håndklæder har den fordel, at jo vådere de bliver, jo bedre bliver skridsikkerheden. 

Hvor tyk skal yogamåtten være? 

Det er meget individuelt hvor tyk en yogamåtte skal være. Yogamåtter findes i mange forskellige tykkelser. Som standard er en yogamåtte mellem 4 og 5 mm tyk.
Skal du praktisere yoga hvor du primært arbejder på dine knæ og albuer, er det rarest med en måtte som er lidt tykkere. På den måde vil du få en god absorbering og komfort, da det kan være med til at aflaste presset på dine led. Hvorimod hvis du praktiserer yoga med mange balanceøvelser, er det bedst med en tyndere måtte. Jo tykkere måtten er, jo sværere vil det være at holde balancen.